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jan 2021

Existe bronzeado saudável?

Afinal, é possível ter um bronzeado saudável?

A resposta é não! O bronzeado se refere a uma defesa natural da pele, ou seja, resposta a um dano induzido pela radiação ultravioleta. Sendo assim, se a pele fica mais morena, pode-se deduzir que houve uma leve queimadura e a proteção não foi efetiva!⠀

Separei algumas indicações para alcançar o equilíbrio neste Verão: ⠀

  • Evite a exposição solar entre 10h e 16h, utilize sempre o protetor solar com fato mais alto;
  • Mantenha uma dieta saudável (rica em alimentos com betacaroteno);
  • Não se esqueça de beber muita água!⠀


DRA. JULIANA RONACHER

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